Self-Control Is Strength
Self-Control Is Strength. Calmness Is Mastery. You – Tymoff
What is Self Control? Self-Control Is Strength. Calmness Is Mastery. You – Tymoff Discretion, frequently alluded to as resolve or self-control, is the capacity to direct one's considerations, feelings, and behavior, even with allurements, driving forces, or outer tensions. It includes settling on cognizant decisions that line up with long-haul objectives and values, in any event, when confronted with quick delight or misfortune. Consider it the commander guiding the boat amid violent waters,...
Self-Control Is Strength
Self-Control Is Strength. Calmness Is Mastery. You – Tymoff
What is Self Control? Discretion, frequently alluded to as resolve or self-control, is the capacity to direct one's considerations, feelings, and behavior, even with allurements, driving forces, or outer tensions. It includes settling on cognizant decisions that line up with long-haul objectives and values, in any event, when confronted with quick delight or misfortune. Consider it the commander guiding the boat amid violent waters, remaining fixed on the objective, notwithstanding the waves...
Freie Plätze
Re(h)aktiv e.V. bietet Online-Intervalltraining und Pilates in Oelinghoven
Der Gesundheitssportverein Re(h)aktiv e.V. freut sich, freie Plätze in zwei seiner beliebten Kurse anbieten zu können: dem Kombi-Intervalltraining als reinem Onlinekurs und dem Pilates-Kurs vor Ort in Königswinter-Oelinghoven. Das Kombi-Intervalltraining kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden und findet jeden Montag um 19:15 Uhr statt. Die Vorteile eines Online-Sportkurses liegen auf der Hand: Flexibilität, individuelle Anpassung und die Möglichkeit, von überall aus teilzunehmen....
Futziball bei TuS Pützchen 05
⚽💚 Futziball für 2-5 Jahre jetzt auch bei TuS Pützchen 05 💚⚽
💚 Gute Neuigkeiten für alle, die noch zu jung für den Verein sind, aber schon Spaß am Fußball haben. Futziball ist die Antwort! Ein spezielles Bewegungskonzept für Kinder von 2-5 Jahren führt die Kinder spielerisch an den beliebten Ballsport heran.💚Interesse? Hier geht's zur Anmeldung https://www.futziball-anmeldung.de/fruehjahrsblock/search?keywords=pützchen
Bonner JSG
Furioser Start in die Liga
Bonn (red). Die Geburtsstunde verlief denkbar holprig, denn als der Godesberger TV, die HSG Geislar-Oberkassel, der Poppelsdorfer HV und die TSV Bonn rrh. im Jahr 2021 das sportliche Potential der Bundesstadt in ihrer neu gegründeten männlichen JSG offiziell bündelten, war Corona das bestimmende Thema und verhinderte auch im Handballsport einen geregelten Trainings- und Spielbetrieb. Für den JSG-Vorsitzenden, Ludger Santen und seine sportlichen Leiter, Florian Benninghoff-Lühl und Alexander...
Fußball Ü60 – Mittelrheinmeisterschaft
Ziel erreicht – Krönung verpasst
Hennef – Bonn – Für Sonntag, den 18.06.2023, hatte der Fußballverband Mittelrhein Ü60-Mannschaften aus dem Verbandsgebiet zur Meisterschaftsendrunde eingeladen. Neben der Bonner Auswahlmannschaft (Titelträger 2019) folgten acht weitere Teams dem Ruf an die idyllisch gelegene Sportschule in Hennef. VorspielDie Bonner „Alten Herren“ hatten sich akribisch auf diese Meisterschaft vorbereitet. Obwohl die Vorbereitungsspiele lediglich durchwachsene Ergebnisse brachten, fuhr man doch mit einem...
Fußball Ü-60 Mittelrhein-Meisterschaft
Bonner Auswahl mit Vorbereitung unzufrieden
Bonn – Lindlar – Hennef – Die Meistermannschaft von 2019 wurde bei der ersten Neuauflage des Turniers, nach Corona, 2022 in Jülich unbesiegt entthront. Zwar wurde kein Spiel verloren, aber auch keines gewonnen. Die Mission Titelverteidigung konnte somit nicht erfolgreich abgeschlossen werden. Aber die Männer um Coach Werner „Männ“ Heinze sagten sich: „Simmer och e paar Johr älder, mr griepe noch ens aan.“ („Sind wir jetzt auch ein paar Jahre älter, wir greifen noch mal an.“) Mit diesem Vorsatz...
Youngster aus Alfter bei Deutschen Meisterschaften
Starke Rookie-Vorstellung von Jakob Zweiacker
Am vergangenen Wochenende stand das erste Saison-Highlight für das 16-jährige Motocross-Talent aus Alfter, Jakob Zweiacker, auf dem Programm. Anläßlich des 1. Laufes zur Deutschen Meisterschaft in Genthin (Sachsen-Anhalt) am vergangenen Samstag kam es zum ersten Kräftemessen der Junioren-Elite im deutschen Motocross. Alles was in Deutschland Rang und Namen hat, war vertreten. Für Jakob Zweiacker war es der erste Auftritt in dieser Klasse, nachdem er sich im Winter zum Umstieg von der 125er auf...
BTV Badminton bei Friesdorf Classics
Fünf Podiumsplätze für BTV-Shuttler zum Saisonabschluss
Die Turnierzeit hat begonnen und die Trilogie zwischen den Saisons bilden in der Region bekannterweise Friesdorf Classics, Alemannencup und Brühler Warm (C)up. Den Anfang machten am 1.4. die Friesdorf Classics, wieder mal ein hervorragendes Turnier unserer Freunde vom DJK Friesdorf, das bereits zum 17. Mal stattfand. Gleich fünf Platzierungen konnten dabei erreicht werden. 1. Platz HE A: Sebastian Güttge 3. Platz HE B: Philip Eiserfey 3. Platz GD A: Christian Deter/Leah Meyer 3. Platz GD B:...
VFG erweitert Emeskai Trainerteam
Karate-Anfängerkurse für alle Altersgruppen
Nach den Osterferien starten beim VFG neue Anfängerkurse für Kinder- und Erwachsenen-Karate. Das bewährte Trainerteam Mehrholz/Kohlstrung hat darüber hinaus Zuwachs bekommen. „Wir haben in den letzten beiden Jahren insbesondere in der Kindersparte ein großes Interesse und einen immensen Zulauf erlebt. Wir freuen uns deshalb sehr, dass uns mit Sebastian Wollny und Sebastian Mehrholz zwei weitere Übungsleiter verstärken“, so Leiter Stephan Mehrholz. - Alle sind eingeladen, an einem Probe-Training...
Selbstbehauptung für Kinder
Lehrgang für Kinder ein Mega Erfolg!
Bornheim, 04.03.2023 - Der Selbstbehauptungslehrgang für Kinder, der von Budo Sechtem e.V. organisiert wurde, war ein voller Erfolg. Über 70 Kinder nahmen an dem Lehrgang teil, der von sechs Top-Referenten geleitet wurde. Die Veranstaltung fand in der Sporthalle Bornheim statt und bot den Kindern eine hervorragende Möglichkeit, ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern und ihre Selbstsicherheit zu stärken. Der Lehrgang begann um 10:00 Uhr morgens und dauerte den ganzen Tag. Die Kinder...
Slashpipe-Training
Sensomotorisches Krafttraining für den ganzen Körper mit der Slashpipe
Der Re(h)aktiv e.V. hat in seiner Pipegruppe am Montag noch Plätze frei! Die Slashpipe - ein wassergefülltes Rohr aus Kunststoff mit zwei Griffschlaufen lässt sich in verschiedenen Positionen greifen, wodurch viele verschiedene Übungen damit möglich sind. Durch die Unberechenbarkeit des Wassers lassen sich damit Klassische Übungen aus dem Krafttraining aber auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht perfekt trainieren. Der Effekt des Wasser aktiviert ganz von allein die tieferliegende...
Finde Deine Starke Mitte
Durch ein isoliertes Training der Körpermitte zu mehr Stabilität und weniger Rückenschmerzen
Der Re(h)aktiv e.V. bietet jeden Donnerstag um 09:00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Königswinter-Oelinghoven ein Gesundheitsangebot für die „Starke Mitte“ an. Ziele des Trainings sind ein kräftiger Beckenboden, definierte Bauchmuskeln und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Rumpf. Lerne Deine Tiefenmuskeln verstehen und fühlen, um sie vor jeder Belastung zu aktivieren. Die Tiefenmuskeln werden in Verbindung mit allen anderen Muskeln gekräftigt. Dadurch erreichen wir eine Druckminimierung und...
Walking & Nordic Walking durch’s Pleiser Hügelland
Mittwochs ist Walking-Day beim Re(h)aktiv e.V.!
Auf den Höhen rund um Königswinter-Oelighoven ist die (Nordic) Walkinggruppe des Re(h)aktiv e.V. bei jedem Wetter unterwegs. Wer auf der Suche nach einer gelenkschonenden Alternative zum Lauftraining ist, ist hier genau richtig. Korrekt ausgeführt, trainiert das Walken mit oder ohne Stöcke den ganzen Körper, verbessert Ausdauer und Haltung. Zudem ist das schnelle Gehen auch für ältere Menschen leicht erlernbar. Je nach Vorkenntnissen und Fitness wählt unsere Trainerin ein passendes Gelände für...
Bonn schlägt SSC Satzvey Ü60 "nur" 2 : 0
Bonner Ü-60 Auswahl erfolgreich
Bonn - Satzvey - Vernich - Am Mittwoch, 09.11.2022, trafen die Ü60-Fußballmannschaften aus Bonn und Satzvey im Weilerswister Ortsteil Vernich in der Erft-Arena zu einem Freundschaftsspiel aufeinander. Im Gegensatz zu den Bonnern spielen die "alten Männer" vom SSC Satzvey mit drei weiteren Mannschaften in einer Kreisliga; Satzvey ist dort aktuell Tabellenführer. Die Bonner Ü-60 Auswahlmannschaft trifft sich "nur" jeden Mittwoch in Witterschlick zum Training, und hin und wieder misst man sich mit...
Training AOK Mini-EM
Mini-EM sorgte in der „Verlängerung“ für Spaß
Region (vd). Die beiden ehemaligen Bundesligaprofis und AOK Sportbotschafter Michael Klinkert und Marcel Witeczek werden bei unseren vier Gewinner-Vereinen SV Ennert, SV Menden, SC Rheinbach und Sportfreunde Troisdorf - vor allem bei deren Nachwuchs - ganz sicher in bester Erinnerung bleiben. Denn sozusagen in der „Verlängerung“ unserer AOK Mini-EM konnten endlich die lang ersehnten Trainingseinheiten absolviert werden. Auf Grund der Corona-Pandemie musste die Einlösung des „Gewinns“ immer...
Neuer Vorstand beim BSV Roleber
Erstmals mehrheitlich von Frauen geführt
Nachdem Geschäftsführer Elmar Heide-Schoenrock im Jahr 2020 den Staffelstab an Beatriz Dirksen als 2. Vorsitzende übergab, übernimmt diese nun mit Wahl vom 24. März den ersten Vorsitz und folgt damit Manuel Felder, der das Amt seit 2014 innehatte. Dirksen steht damit als erste Frau in der über 100-jährigen Geschichte des Vereins an der Spitze. Mit Beatriz Dirksen als 1. Vorsitzenden, Susanne Lange als 2. Vorsitzenden und Iris Diederich als Jugend- und Sozialwartin wird der Traditionsverein...
Fußball-Saison 2022/23
Saisonstart: 20. August
Region (lk). Der Fußball-Verband Mittelrhein (FVM) hat die Termine für die Saison 2022/23 im Herrenbereich auf Verbandsebene festgelegt. Geplanter Start der Meisterschaftswettbewerbe im Herrenbereich ist das Wochenende des 20./21. August 2022. Die offizielle Saisoneröffnung ist für den 19. August im Rahmen eines Spiels der Mittelrheinliga geplant. Die Mittelrheinligisten können sich bei Interesse im Frühjahr beim Verbandsspielausschuss um die Austragung bewerben. Geplantes Ende der...
Erfolge BC Beuel
Fünf mal Gold
Beuel (red). Vom 7. bis 9. Januar fanden in Refrath die Westdeutschen Meisterschaften (2G Plus-Veranstaltung) statt. Der BC Beuel war durch viele Spielerinnen und Spieler vertreten und konnte Supererfolge aufweisen. Die verschiedenen Disziplinen wurden entzerrt: am Freitag fanden die Mixed-Spiele statt, Samstag Herren- und Dameneinzel sowie Herrendoppel und am Sonntag schließlich Damendoppel. Die Beueler Spielerinnen und Spieler erreichten alle Finalspiele und gingen als strahlende und...
Die D-Junioren des BSV Roleber rücken in die Bezirksliga auf
BSV Roleber sucht noch Verstärkung
Der BSV Roleber spielt Bezirksliga! Nach einer erfolgreichen Saison in der Sondergruppe rückt die D1 in der nächsten Spielzeit eine Klasse höher. Zur Verstärkung des Teams werden noch Spieler des Jahrganges 2008 benötigt. Wer Interesse hat, kann sich bei Christian unter 0151 612 13747 melden!
Großzügige Spende an die Jugend des BSV Roleber
Christoph Rauscher mit einer besonderen Überraschung bei der U11
Ein aufregendes Jubiläumsjahr neigt sich allmählich dem Ende zu, die Jugendteams kommen zu geselligen Weihnachtsfeiern zusammen und passend dazu gab es am 14. Dezember 2019 für die BSV Jugend noch eine riesige Überraschung! Aus dem Verkaufserlös der Chronik "100 Jahre Fußball om Berg", die Christoph Rauscher in mühevoller Arbeit über Jahre erstellt hatte, erhielt die Fußballjugend nun einen ansehnlichen Anteil. Bei der Scheckübergabe gingen 500 Euro an die Fußballjugend! Thomas Hatzfeld aus dem...
Der BSV Roleber 100 bewegte Jahre
Rückblick auf das große Festjubiläum am 14./15. September 2019
Wir können nicht nur Sport, wir können auch feiern! Dies ist die knappe Zusammenfassung eines grandiosen Festwochenendes zum 100jährigen Jubiläum unseres Lieblingsvereins. Bei strahlendem Sonnenschein präsentierten sich am Samstag ab 12 Uhr alle Abteilungen mit sportlichem Programm für Groß und Klein. Mit dabei auch unter der Ägide der Abteilung Turnen die Spiel- und Erlebniswelt des Stadtsportbund Bonn, die mit Kletterfelsen, Actionstapler, Torwand u.v.m. nicht nur bei den jungen Besuchern für...
100 Jahre Bonner SV Roleber - der Jubiläumsfestakt
Feierlichkeiten mit geladenen Gästen
Mit dem Jubiläumsfestakt im Wald-Café haben die offiziellen Feierlichkeiten zum 100jährigen Jubiläum geendet. Auf Einladung des BSV-Vorstandes fanden rund 100 Gäste aus Politik, Sport- und Bürgervereinen, Schulen und Kindergärten, Vertreter des Stadtsportbund Bonn und des Sportamtes Bonn sowie Ehrengäste aus der großen BSV-Familie gestern Abend in Holzlar zusammen. Emotionale, kurzweilige und sehr persönliche Grußworte gab es von unserem ersten Vorsitzenden Manuel Felder, Bezirksbürgermeister...
7. Ü-55-Senioren-Turnier des BSV Roleber „om Berg“
FC Tannenbusch – Überraschungssieger beim Jubiläumsturnier!
FC-Legende Wolfgang Weber erhält die Chronik „100 Jahre Fußball om Berg“ Auf dem heimischen Kunstrasen veranstaltete die Traditionsmannschaft des BSV („Freitagskick“) mit acht Teams ihr Jubiläumsturnier „100 Jahre BSV“. Wie nach der ersten Teilnahme 2018 im Turnierbericht vorausgesagt, konnte sich die Auswahl des FC Tannenbusch dieses Mal auch von den Ergebnissen her bestens in Szene setzen und ungeschlagen den Turniersieg mit einem 2:0 gegen die SpVg Porz erringen. Das Team um Spielführer...
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