Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Erfolgreicher Lehrgang des Budo Sechtem e.V.

Am heutigen Samstag, dem 18.01.2020 fand der erste, durch den Budo Sechtem e.V., organisierte Selbstbehauptung- und Selbstverteidigungslehrgang für Mädchen und Frauen in Bornheim statt. Andreas Neu erster Vorsitzender und Trainer des Budo Sechtem e.V. eröffnete mit ein paar Worten um 10:00Uhr den Lehrgang. Das Referententeam bestand, aus Andreas Neu, Dennis Neu und dem herausragendem Gastreferenten Ludwig Binder vom Sakura Dojo Neuss. Nach der Begrüßung übernahm Ludwig Binder die Leitung des Lehrgangs und führte die Teilnehmer 6 Stunden durch das Selbstverteidigungsprogramm. Ludwig Binder, der mit 40 Jahren Kampfsporterfahrung, und als langjähriger Trainer weiß, worauf es bei der Selbstverteidigung ankommt. Sein Anliegen war es, den Mädchen und Damen in kürzester Zeit Tipps und Kniffe zu vermitteln, so dass man sich gegen tätliche Angriffe am besten und effektivsten verteidigen kann.
Meine Empfehlung als Trainer an ALLE Frauen: Nehmt euch Zeit um solch einen Kurs zu besuchen. Haltet euer Umfeld im Blick, Kopfhörer raus, wenn Ihr nachts in dunklen Gegenden unterwegs seid! Haut zu, wenn es nötig ist (natürlich nur in Notwehrsituationen).
Besonders gut fanden die Teilnehmerinnen die Mischung aus Theorie und Praxis. Unterschiedlichste Situationen wurden sehr realistisch nachgestellt und thematisiert. Die Teilnehmerinnen waren beim Training am Schlagpolster überrascht, welche Kraft in Ihnen steckt.
Nach dem Feedbackgespräch, kam bei den Teilnehmerinnen der Wunsch auf das Gelernte nochmals zu vertiefen. Aus diesem Grund heraus werden wir versuchen Quartalsweise weiter Kurse mit diesem Schwerpunkt anzubieten. Weiterführende Informationen über info@budosechtem.de.

Autor:

Andreas Neu aus Bornheim

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