Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Bonner Gospelchor Wave of Joy sucht Verstärkung
Sing mit uns!

Bonner Gospelchor Wave of Joy Der Bonner Gospelchor Wave of Joy sucht gute Stimmen in allen Lagen. Er freut sich besonders über junge neue Mitglieder, jedoch sind auch Menschen mit jung gebliebenen Stimmen, die mit Wave of Joy diese wunderbare Musik teilen, und nebenbei noch viele nette Menschen kennenlernen möchten, herzlich willkommen! Wave of Joy ist eine tolle Chorgemeinschaft von rund 70 Frauen und Männern. Der über die Stadtgrenzen von Bonn hinaus bekannte Chor singt mit großer...

  • Bonn
  • 05.03.24
  • 95× gelesen
Foto: 2211438 / Pixabay
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Energieeffizient bauen
Förderungen & Vorschriften: Darauf ist zu achten

In Zeiten zunehmender Umweltbelastung und steigender Energiekosten gewinnt das Thema energieeffizientes Bauen immer mehr an Bedeutung. Doch was bedeutet eigentlich "energieeffizient bauen"? Warum ist es so wichtig und welche Gebäudearten gibt es, die im Einklang mit der Energieeffizienz realisiert werden können? Was bedeutet “energieeffizient bauen”? Die Begrifflichkeit “energieeffizientes Bauen” bezeichnet die Errichtung von Gebäuden unter Berücksichtigung verschiedener Maßnahmen, die den...

  • 04.03.24
  • 101× gelesen
Sicher und beweglich: Die richtige Sitzposition am Lenkrad ist wichtig. Foto: Christin Klose/dpa-mag

Von Kleidung bis Haltung
So sitzen Sie im Auto

(dpa). Sicheres Sitzen beginnt mit der Kleidung - zumindest im Auto. Dort sollte sich man auch bei kühlen Temperaturen nicht mit dicker Winterkleidung hinters Lenkrad setzen, warnt die Prüforganisation GTÜ. Denn in Daunenjacke und Co. sind Sie weniger beweglich und können in kritischen Situationen nicht so schnell reagieren. Außerdem wirkt der Sicherheitsgurt durch die Jacke weniger gut. Daher: Auch Kinder auf dem Rücksitz bitte nicht in Jacken anschnallen! In vielen Autos wärmt statt der Jacke...

  • Rhein-Berg
  • 02.03.24
  • 95× gelesen
Kleine Töpfe können einfach in Kartoffelschalen-Wasser eingelegt werden. Bei großen Töpfen ist das Einreiben mit einer aufgeschnittenen Kartoffel einfacher. Foto: Marion Nickig/dpa-mag

Kalkflecken
Pflanzentöpfe mit Kartoffelschalen reinigen

(dpa). Auf zum Frühjahrsputz im Garten: Vor der neuen Pflanz-Saison empfiehlt es sich, nicht nur Gartengeräte, sondern auch ältere Terracottatöpfe gründlich zu reinigen. Vor allem der Kalk vom Gießwasser sammelt sich an den Gefäßen und macht unschöne Schlieren. Ein einfacher aber sehr effektiver Trick: Kartoffelschalen, rät die Selbermach-Plattform DIY-Akademie. Die enthaltene Stärke löst und bindet Schmutz und Fett. Zudem enthalten Kartoffeln Oxalsäure, die auch in vielen Putzmitteln enthalten...

  • Rhein-Berg
  • 02.03.24
  • 120× gelesen
Nervenkitzel und Action bietet der Kletterpark mit Parcours in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Foto: DJD/Bad Marienberg/Röder-Moldenhauer

Fun für Familien
Aktivitäten für Groß und Klein

(djd). „Ich komm‘ aus einem Land, wo der Ginster blüht, wo man bis zum Horizont nur Wald und Wiesen sieht“ – so lautet ein Liedertext von Ulrik Remy über seine Heimat im Westerwald. Eine treffende Beschreibung. Und inmitten dieser grünen Idylle liegt das schöne Kneipp-Heilbad Bad Marienburg. Hier, wo die Luft nach unberührter Natur duftet und der Alltag schnell vergessen ist, eröffnet sich eine Welt, die noch viel mehr zu bieten hat als entspannte Spaziergänge. Urlauber erwarten aufregende...

  • Rhein-Berg
  • 02.03.24
  • 117× gelesen
Blütenpollenalarm - juckt mich nicht! Mit der richtigen Behandlung lassen sich Allergiesymptome gut lindern. Foto: DJD/Linda AG/Getty Images/Tom Merton

Bei Heuschnupfen nicht lange fackeln
Die Allergie-Saison beginnt

(djd). Schon bald werden die Tage wieder wärmer und die ersten Blüten und Knospen strecken ihre Köpfe heraus. Für Allergiker ist das oft ein Warnsignal. Meist kündigt es sich mit einem Kribbeln in der Nase an und wächst sich dann schnell zu heftigen Niesattacken, Fließschnupfen sowie quälendem Juckreiz und tränenden Augen aus. Mit dem ersten Pollenflug beginnt für viele Betroffene eine Leidenszeit bis tief in den Herbst hinein. „Auffällig ist, dass sich die Saison klimabedingt weiter nach vorn...

  • Rhein-Berg
  • 02.03.24
  • 111× gelesen
Zehn stromsparende LED statt einer alten Glühbirnen brennen lassen, senkt eben auch nicht die Stromkosten. Foto: Franziska Gabbert/dpa-mag

Rebound-Effekt
Diese Fallen lauern beim Energiesparen

(dpa). Sie haben in Energiesparmaßnahmen investiert und nun sinken Ihre Energiekosten gar nicht? Womöglich steigen sie sogar? Dann steckt vielleicht der sogenannte Rebound-Effekt dahinter. Bei diesem Phänomen lassen einzelne Energiesparmaßnahmen den gesamten Energieverbrauch eines Haushaltes ansteigen. Was paradox klingt, hat jedoch einen simplen Grund: Das eigene Verhalten verändert sich durch die erreichte Kostenersparnis. Der Rebound-Effekt ist, so beschreibt es die Energieberatung der...

  • Rhein-Berg
  • 02.03.24
  • 108× gelesen
Schön gießen und viel Licht, damit es mit der Anzucht auch so richtig klappt. Foto: Britta Pedersen/dpa-Zentralbild/dpa-mag

Es wird Zeit
Jetzt mit der Gemüse-Aussaat starten

(dpa). Hurra, die Tage werden länger - endlich kann es losgehen mit der Aussaat. Zu den ersten Pflanzen, deren Samen in die Erde können, gehören Paprika, Aubergine oder Kohlrabi. Um Gemüse erfolgreich anzuziehen, füllen Sie zunächst Anzuchtpaletten oder -töpfe zu etwa zwei Dritteln mit torffreier Aussaaterde, rät die Fachagentur für Nachwachsende Rohstoffe (FNR). Feuchten Sie die Erde leicht mit einer Sprühflasche an. Als Nächstes werden die Gemüsesamen mit einem Mindestabstand von einem...

  • Rhein-Berg
  • 02.03.24
  • 80× gelesen
Bei Schäden durch Schlaglöcher ist schnelles Handeln entscheidend für eine reibungslose Schadensregulierung. Foto: Jens Büttner/dpa-Zentralbild/dpa-mag

Schaden durch Schlagloch
Nur Vollkasko zahlt

(dpa). Schlaglöcher können einem beim Autofahren nicht nur unangenehm durchrütteln, sie können auch für Schäden am Fahrzeug sorgen. Kaputte Reifen, verbogene Spurstangen und Risse in der Ölwanne zählen dazu, so der Gesamtverband der deutschen Versicherungswirtschaft (GDV). Wer kommt für so einen Schaden auf? Laut GDV bleiben Betroffene meist darauf sitzen, denn die Chance auf Schadenersatz durch Kommune, Land oder Bund sei äußerst gering. Die Kfz-Versicherung trägt die Reparaturkosten für...

  • Rhein-Berg
  • 02.03.24
  • 65× gelesen
Autsch, ein Stich fährt durch den Rücken: Nach einem Hexenschuss können Wärme und Entspannung helfen. Foto: Christin Klose/dpa-mag

Bei Hexenschuss
In Bewegung bleiben

(dpa). Auch wenn man sich mit einem Hexenschuss meist kaum noch rühren kann, lautet der Ratschlag: Bewegen, so gut es eben geht. Dabei können in der Akutphase Schmerzmittel helfen. Auch Wärme tut gut und ebenso, körperlich und psychisch zu entspannen, berichtet die Zeitschrift «Apotheken Umschau» (Ausgabe 2B/2024). Verursacher eines Hexenschusses sind häufig die Gelenke zwischen den Wirbelkörpern und eine verspannte Muskulatur. Die Verspannungen können durch ungünstige Bewegungen und auch durch...

  • Rhein-Berg
  • 02.03.24
  • 67× gelesen
Foto: markus dehlzeit / stock.adobe.com

Energieversorgung und Solarstrom
Stromspeicher im Mythen-Check

Stromspeicher-Trend: Was Verbraucher wissen sollten 1. Mythos: Größer ist immer besser Die Anschaffungskosten für Stromspeicher steigen pro Kilowattstunde Speicherkapazität. Dabei wählen zahlreiche Interessenten aus Unwissenheit überdimensionierte Speicher und geben entsprechend viel Geld dafür aus. Dass größere Stromspeicher umso besser sind, ist jedoch ein Irrtum. Tatsächlich sollte der Speicher – wie Solaranlagen und Wärmepumpen – bedarfsgerecht ausgelegt werden. Pro 1.000 Kilowattstunden an...

  • 01.03.24
  • 85× gelesen
Autsch, ein Stich fährt durch den Rücken: Nach einem Hexenschuss können Wärme und Entspannung helfen.  | Foto: Christin Klose/dpa-mag

Den Rücken vorher stärken
Bei Hexenschuss in Bewegung bleiben

(dpa). Auch wenn man sich mit einem Hexenschuss meist kaum noch rühren kann, lautet der Ratschlag: Bewegen, so gut es eben geht. Dabei können in der Akutphase Schmerzmittel helfen. Auch Wärme tut gut und ebenso, körperlich und psychisch zu entspannen, berichtet die Zeitschrift «Apotheken Umschau» (Ausgabe 2B/2024). Verursacher eines Hexenschusses sind häufig die Gelenke zwischen den Wirbelkörpern und eine verspannte Muskulatur. Die Verspannungen können durch ungünstige Bewegungen und auch durch...

  • 01.03.24
  • 71× gelesen
Es muss nicht immer Geld sein: Auch ehrenamtliche Tätigkeiten, etwa in der Freiwilligen Feuerwehr, helfen der lokalen Gemeinschaft. | Foto: Pixabay.com © Juergen_Sieber CCO Public Domain

Lokale Investitionsmöglichkeiten
Wie die Gemeinschaft davon profitiert

Investitionen auf lokaler Ebene bieten eine einzigartige Gelegenheit, nicht nur finanziell zu profitieren, sondern auch einen direkten positiven Einfluss auf die eigene Umgebung zu nehmen. Sie stärken die Wirtschaft, fördern die Schaffung von Arbeitsplätzen und unterstützen die nachhaltige Entwicklung. Durch gezieltes Investieren in lokale Unternehmen, Immobilien oder Infrastrukturprojekte können Anleger zur Vitalität und Resilienz ihrer Gemeinschaft beitragen. Aber welche regionalen...

  • 01.03.24
  • 54× gelesen
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Freizeit-Tipp
Freizeit-Tipp für Klein und Groß

NEIN! Leider nicht schon wieder Urlaub! Aber etwas harmloseres kostengünstigeres Ähnliches. Seit Sonntagnacht sind wir jetzt (leider) wieder zu Hause! Klimaschock! Von 24 Grad auf 5 Grad! Nachdem ich nun neun Tage von morgens bis abends nur draußen an der frischen Meeresluft war und die letzten Tage drinnen mit Kofferauspacken, Waschmaschine und einem heftigen Krankheitstag verbracht habe, fiel mir gestern kräftig Decke auf Kopf! Nix wie raus aus den vier Wänden und klimamäßig akklimatisieren!...

  • Pulheim
  • 29.02.24
  • 122× gelesen
Foto: Maho / stock.adobe.com
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Wasserführende Kaminöfen
Funktion, Effizienz, Vorteile und Förderung

Wasserführende Kaminöfen sind eine schlaue Variante des regulären Kamins. Statt nur einen Raum zu beheizen, können sie den gesamten Wohnraum mit Wärme und Warmwasser versorgen. Dadurch erhalten Haushalte nicht nur die gemütliche Kaminatmosphäre, sondern heizen auch energieeffizienter. Wie funktioniert das, welche Vorteile entstehen daraus und welche Fördermöglichkeiten kann man nutzen, um einen wasserführenden Kamin zu installieren? Was ist ein wasserführender Kaminofen? Ein wasserführender...

  • Erftstadt
  • 28.02.24
  • 123× gelesen
Die Künstlerin Eli Hil aus der Eifel möchte als Kunstschaffende gesehen werden, ihre Bilder haben eine besondere Botschaft. COLOUR TRIBUTES II: VISIBILTY nennt sie ihre erste Ausstellung in der Kölner Südstadt.  | Foto: © Eli Hil | Malerei & Kunst Elisabeth Hilger | farbexperiment.de
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Galerie 0: Colour Tributes VISIBILITY von Eli Hil
Kraftvolle Bilder, die die Seele berühren

Starke Farben und hohe Energie der Malerei – Kraft und Lebensfreude bestimmen die expressiven Arbeiten von Elisabeth Hilger (Eli Hil) aus Oberzissen in der Eifel. In der Ausstellungsreihe COLOUR TRIBUTES II: VISIBILITY stellt sie ihre Werke vom 8. bis 10 März 2024 zum ersten Mal in einer Kölner Galerie 0 in der Südstadt aus. Die Vernissage findet am Freitag, 8. März 2024 ab 18 Uhr mit Eröffnungsprogramm, der Künstlerin und Live-Musik statt. Der Eintritt ist frei. Farbexperimente beeinflussen...

  • Köln Innenstadt
  • 28.02.24
  • 128× gelesen
  • 1
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Reise-Information
Lanzarote - ein Traum

Urlaub! Endlich! Zusammen mit meinem Sohn! Jedes Jahr seit vielen Jahren eine Woche Auszeit, nur Sohn und Mutter! Lieben Dank an meine herzallerliebste Schwiegertochter und meine Enkel, dass sie Mann und Papa auch in diesem Jahr für sogar zehn Tage an mich abgetreten haben! Urlaub! Wieder auf den Kanaren! Weil es da auch im Winter angenehm warm ist. Heute sind wir bereits eine Woche auf Lanzarote! Einfach herrlich! Die ganze Zeit Sonne, blauer Himmel, Wind und Sturm und 24°! Ohne Wind ist es...

  • Pulheim
  • 24.02.24
  • 11.525× gelesen

Unterstützung von Suchtkranken und ihrem Umfeld
Sucht-Prävention am Arbeitsplatz

In der Auseinandersetzung mit der Vermeidung von Rückfällen und der Unterstützung von Personen im Umfeld von Suchtkranken rückt die Arbeitswelt zunehmend in den Fokus. Dieses Umfeld umfasst nicht nur Angehörige, Partner, Kinder und Verwandte, sondern auch Arbeitskollegen und Vorgesetzte. Drogen- und Suchtprobleme stellen eine erhebliche Herausforderung im betrieblichen Alltag dar. Angefangen von gelegentlichem "Blau machen" bis hin zu den Risiken des Führerscheinverlustes und vielen anderen...

  • Köln
  • 22.02.24
  • 100× gelesen
Mehr Wohnraum fürs ganze Jahr: Ein individuell geplanter Wintergarten wertet das Eigenheim erheblich auf. Foto: DJD/Solarlux

Welcher Glasanbau ist der richtige?
Terrassendächer und Wintergärten fürs Eigenheim

(djd). Gut geschützt und doch mitten im Grünen: Glasanbauten wie Wintergärten und Terrassendächer bieten viel Nähe zur Natur und werten das Eigenheim auf. Doch welche Variante wird den eigenen Ansprüchen am besten gerecht? Entscheidend ist dabei insbesondere eine Frage: Wünschen sich die Hauseigentümer zusätzlichen, ganzjährig nutzbaren Wohnraum und mehr Tageslicht im Inneren - oder genügt ihnen ein geschützter Freisitz auf der Terrasse, der die Gartensaison verlängert? Schützendes Dach oder...

  • Rhein-Berg
  • 22.02.24
  • 142× gelesen
Foto: pixabay / nattanan23
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Die richtige Baufinanzierung
Welche Immobilie kann ich mir leisten?

Die Entscheidung für den Kauf einer Immobilie ist ein großer Schritt, der besonders im Hinblick auf die finanzielle Seite einige Überlegungen erfordert. Hier muss man genau verstehen, wie viel man sich tatsächlich leisten kann, bevor man sich auf die Suche nach dem Traumhaus oder der idealen Wohnung begibt. Es gibt verschiedene Aspekte, die man bei der Planung der Baufinanzierung berücksichtigen sollte. Von der Ermittlung der eigenen finanziellen Kapazität bis hin zur Auswahl des passenden...

  • 22.02.24
  • 123× gelesen
Kaum ein Thema polarisiert in Deutschland mehr als die Diskussion um ein allgemeines Tempolimit auf Autobahnen. Foto: DJD/www.saphe.dk/Stockhausen - stock.adobe.com

Sicherheit auf Autobahnen:
Verkehrsalarme unterstützen Fahrerinnen und Fahrer

(djd). Deutschland ist innerhalb der Europäischen Union (EU) das einzige Land ohne allgemeine Geschwindigkeitsbegrenzung auf Autobahnen. In allen anderen Staaten gibt es generelle Tempolimits - teilweise liegen sie bei 130 km/h, in einigen bei 120 km/h. Manche Länder erlauben lediglich 100 km/h auf Autobahnen, in Norwegen etwa sind es auf den meisten Abschnitten sogar nur 90 km/h. Kaum ein Thema polarisiert in Deutschland so sehr wie ein allgemeines Tempolimit auf Autobahnen und die...

  • Rhein-Berg
  • 22.02.24
  • 120× gelesen
Mehr Freude an der eigenen Ernte: Mit einem abgedeckten Hochbeet kann die Gartensaison deutlich früher beginnen - und bis weit in den Spätherbst hinein andauern. Foto: DJD/Floragard

Ein Hochbeet hat immer Saison
Pflanzperiode im heimischen Garten deutlich verlängern

(djd). Hochbeete stehen bei Freizeitgärtnern hoch im Kurs: Sie ermöglichen ein bequemes, rückenschonendes Arbeiten, bringen viel Ernte bei wenig Platzbedarf und verlängern die Saison gleich um mehrere Monate. Der Grund dafür: Abgedeckte Hochbeete schaffen ähnlich wie ein Gewächshaus konstant gute Wachstumsbedingungen und schützen das Grün vor den Launen der Witterung. Die Erde erwärmt sich schneller und speichert die Wärme besser, sodass die Pflanzperiode je nach Witterung bereits im Februar...

  • Rhein-Berg
  • 22.02.24
  • 105× gelesen
In Karlsruhe lässt sich gut schlemmen - zum Beispiel bei einem Picknick im Schlossgarten. Foto: DJD/KTG Karlsruhe Tourismus

High five auf den badischen Genuss
Fünf geschmackvolle Tipps in Karlsruhe

(djd). „Numme net huddle – nur keine Hektik“: Dieses Karlsruher Motto spiegelt perfekt die entspannte badische Lebensart wider. Untrennbar damit verbunden sind Genuss und Gaumenfreuden. Kein Wunder, dass Feinschmecker bei einem Trip nach Karlsruhe viel zu entdecken haben – Infos gibt es auch unter www.karlsruhe-erleben.de/essen-trinken. Hier fünf gut abgeschmeckte Tipps: 1. Sternstunden der Kulinarik Gleich sechs Restaurants in der Region sind von der Feinschmeckerbibel Guide Michelin mit den...

  • Rhein-Berg
  • 22.02.24
  • 115× gelesen
Unerlässlich für Menschen mit Diabetes: Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel langfristig zu verbessern. Foto: DJD/www.diabetes.ascensia.de/Getty Images/FatCamera

Bewegung bei Diabetes
Körperliche Aktivität macht nicht nur fit, sondern auch gesünder

(djd). Bewegung ist die beste Medizin – das gilt für nahezu jeden Menschen, besonders aber für diejenigen mit Diabetes. So trägt regelmäßige körperliche Aktivität zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels bei, indem sie die Körperzellen darin unterstützt, Insulin effektiver zu nutzen. Darüber hinaus kann Bewegung die Cholesterinwerte senken, den Blutdruck optimieren und den Abbau von Übergewicht fördern. Darum heißt es jetzt runter vom Sofa und aktiv werden! Mit kleinen Schritten beginnen Gerade...

  • Rhein-Berg
  • 22.02.24
  • 89× gelesen

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