Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Gewalt hat viele Gesichter – Beschimpfungen, Anmachen Schlagen. Sie tritt glücklicherweise selten auf Dennoch ist es gut, sich einmal damit auseinanderzusetzen, wie man sich im Ernstfall verhalten sollte
In unserem Lehrgang soll es darum gehen, gängige Situationen durchzuspielen und effektive Abwehrmaßnahmen einzuüben. Auch die Hintergründe von Gewalt sollen in diesem Lehrgang angesprochen werden:

Wo geschieht wem was? darf ich mich wehren? Notwehrgesetzgebung?

Kurs -Inhalte:
• gefährliche Situationen frühzeitig erkennen
• richtiger Einsatz von Körpersprache und Stimme
• Hilfe mobilisieren
• Schutz durch Meidbewegungen und Decken
• einfache Abwehrtechniken

Referenten:
Dennis Neu
Leistungssportreferent in der Landesgruppe NRW des Deutschen Dan Kollegium e.V.
Ehemaliger Internationaler Jugendmeister im Taekwondo
Formenreferent A Lizenz
3.Dan Taekwondo
Kickboxen/Karate

Andreas Neu
Bundesbeauftragter Taekwondo/Tang Soo Do im Deutschen Dan Kollegium e.V. 
1.Dan Taekwondo 
SV Lehrer
Krav Maga Instruktor 

Anmeldung und Informationen:
Budo Sechtem e.V. 53332 Bornheim
Tel.: 01603622444 E-Mail: info@budosechtem.de

Autor:

Andreas Neu aus Bornheim

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