Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen

18. Januar 2020
10:00 - 15:30 Uhr
Johann-Wallraf-Schule, Wallrafstraße 1, 53332, Bornheim

Der Budo Sechtem e.V. wir im Januar einen Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren durchführen. Es erwartet Sie ein Top Referenten Team.

Gewalt hat viele Gesichter – Beschimpfungen, Anmachen Schlagen. Sie tritt glücklicherweise selten auf Dennoch ist es gut, sich einmal damit auseinanderzusetzen, wie man sich im Ernstfall verhalten sollte

In unserem Lehrgang soll es darum gehen, gängige Situationen durchzuspielen und effektive Abwehrmaßnahmen einzuüben.
Auch die Hintergründe von Gewalt sollen in diesem Lehrgang angesprochen werden:
Wo geschieht wem was?
Darf ich mich wehren?
Notwehrgesetzgebung?

Kurs -Inhalte:
• gefährliche Situationen frühzeitig erkennen
• richtiger Einsatz von Körpersprache und Stimme
• Hilfe mobilisieren
• Schutz durch Meidebewegungen und Decken
• einfache Abwehrtechniken

Anmeldung und Informationen:
Budo Sechtem e.V. 53332 Bornheim
Tel.: 01603622444 E-Mail: info@budosechtem.de

Autor:

Andreas Neu aus Bornheim

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