Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Ratgeber

Entspannen im eigenen Garten

Der Traum vom eigenen Garten lässt sich auf verschiedene Arten verwirklichen. Als Naturgarten, als Rasenfläche mit Pflanzen, mit eigenen Kräutern, Gemüsepflanzen oder Obstbäumen. Die Pflege der Grünfläche ist mit Arbeit verbunden, Rasenmähen, Gießen, Aussaat, Pflanzenschnitt und Unkraut jäten gehören mit dazu. Umso schöner ist es, wenn Sie sich nach getaner Arbeit gemütlich zurück lehnen und entspannen können. Genießen Sie den Duft der blühenden Pflanzen und die Ernte aus Ihrem Anbau...

  • Troisdorf
  • 02.09.19
  • 44× gelesen
Lokales

BG Deichhaus bietet Yoga Kurs
Eins werden mit sich und der Welt – Stress im Alltag abbauen – glücklich sein

Das sind die Ziele, die mit dem von Anja Herkenhöhner (Savitri Jai Kaur) angebotenen Kundalini Yoga Kurs erreicht werden sollen. Glücklich sein ist dein Geburtsrecht, sagt Yogi Bhajan der diese Form des Yoga in den Westen gebracht hat. Anja Herkenhöhner kann dies bestätigen. Kundalini Yoga ist eine traditionelle Yoga Form, in der eine intensive Körper und Energiearbeit erfolgt. Übungen, statische als auch dynamische, Atemführung, Konzentration, Entspannung, gesprochene und gesungene Mantras...

  • Siegburg
  • 17.01.19
  • 116× gelesen
Sport
VFG Übungsleiterin Dipl.-Psychologin Claudia Westhäuser

Die Kurse des VFG Meckenheim werden von den meisten Krankenkassen unterstützt
Weitere VFG Kurse autogenes Training

Auch in diesem Jahr, am 5. Februar 2019 startet der VFG Meckenheim neue Kurse autogenes Training mit VFG Übungsleiterin Dipl.-Psychologin Claudia Westhäuser für Anfänger und Fortgeschrittene in der Geschäftsstelle des Vereins. Wer autogenes Training beherrscht, kann sich ohne Hilfe von außen entspannen. Allein die Kraft der Gedanken reicht aus, um abzuschalten und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die allein auf der menschlichen...

  • Meckenheim
  • 16.01.19
  • 13× gelesen
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