Ernährung

Beiträge zum Thema Ernährung

Sport
Experte für Stoffwechsel, Sport und Ernährung: Der Kölner Sportdozent Professor Dr. Ingo Froböse.

Fettzellen wollen nur eins: Satt werden!
Wer abnehmen will, muss essen – aber richtig!

Im Körper befinden sich etwa 60 Billionen Körperzellen und 200 Milliarden Fettzellen und die wollen vor allem nur Eines: satt sein! Diäten sind mit Verzicht und einer Reduktion der Nahrungsaufnahme verbunden. So sollen die Pfunde purzeln. Doch genau das Gegenteil ist der Fall, denn der Körper wird in den Zustand des Hungerns versetzt. Er fährt alle überlebenswichtigen Funktionen auf Sparflamme herunter und versucht, die Reserven zu sichern. Der Stoffwechsel wird aus dem Takt gebracht und ein...

  • Köln
  • 10.09.18
  • 29× gelesen
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