Gesundheit

Pflegende Angehörige – Das unverzichtbare Fundament des deutschen Pflegesystems In einer Gesellschaft, die sich zunehmend den Herausforderungen des demografischen Wandels stellen muss, wird ein oft übersehener, aber unverzichtbarer Aspekt des Pflegesystems zum Herzstück der Versorgung: die pflegenden Angehörigen. In Deutschland, wo die Diskussion über das Pflegewesen kontinuierlich an Fahrt gewinnt, ist es an der Zeit, das verdienstvolle Engagement dieser unsichtbaren Helden ins Rampenlicht zu...

Neuer Yogakurs beginnt am 10.04.2024 Unsere Yogalehrerin Monika Schostak ist vergangene Woche von einer intensiven und schönen Indien-Reise wieder zu Hause angekommen. Sie freut sich auf den neuen Yogakurs, der wieder nach Ostern am 11. April beginnt und 10 Termine bis zum 04.07.2024 beinhaltet. Am 06.05.2024 fällt Yoga aus. Weitere Informationen unter www.monika-schostak.de und unter 02247-9002877. Radsportgruppe Much (RSG) Und wieder einmal startete unsere Radsportgruppe am vergangenen...

Im Rahmen des REACT-EU-Förderprogramms der Europäischen Union wurden Investitionen zur Digitalisierung gemeinnütziger Sporteinrichtungen in Nordrhein-Westfalen gefördert. Der Re(h)aktiv e.V. ist einer der begünstigten Vereine, der eine Förderung in Höhe von 940€ erhielt. Diese Mittel wurden für die Anschaffung von zwei Laptops zur Vereinsverwaltung genutzt. Die finanzielle Unterstützung ermöglichte es dem Re(h)aktiv e.V., eine digitale Infrastruktur aufzubauen und bisher ungenutzte digitale...

Ab dem 4. März 2024 - Montags, 18:30 - 20:00 Uhr - Gymnastikhalle, Schützenstr. Tauchen Sie ein in ein dynamisches und schweißtreibendes Ganzkörper-Workout mit unserer Langhantelgruppe! Bei uns zählt Teamwork und Spaß, egal ob Sie ein "alter Hase" oder ein frischer Einsteiger sind. Entdecken Sie die Kraft des Langhanteltrainings, das Ihre Fitness auf ein neues Level hebt und Ihnen effektiv zu einem strafferen Körper verhilft. Unsere kompetenten Trainer führen Sie durch jede Bewegung und...

Der Gesundheitssportverein Re(h)aktiv e.V. freut sich, freie Plätze in zwei seiner beliebten Kurse anbieten zu können: dem Kombi-Intervalltraining als reinem Onlinekurs und dem Pilates-Kurs vor Ort in Königswinter-Oelinghoven. Das Kombi-Intervalltraining kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden und findet jeden Montag um 19:15 Uhr statt. Die Vorteile eines Online-Sportkurses liegen auf der Hand: Flexibilität, individuelle Anpassung und die Möglichkeit, von überall aus teilzunehmen....

Im Rahmen der Mitgliederversammlung am 26. Oktober 2023 freuten sich die Mitglieder des Re(h)aktiv e.V. sichtlich. Der Verein hat im Sommer 2023 die Voraussetzungen zur Rezertifizierung des Siegels "Verein T Gesund" erfüllt und ist somit berechtigt, das vom KreisSportBund Rhein-Sieg und dem Rhein-Sieg-Kreis vergebene Zertifikat weiterzuführen. Die Übergabe erfolgte durch Petra Vajler-Schulze vom KreisSportBund. Das Zertifikat unterstreicht die Maßnahmen des Vereins, unter Anderem durch die...

Unsere Mitglieder kommen aus den Gemeinden Much, Neunkirchen-Seelscheid, Ruppichteroth, Overath und neuerdings auch aus Nümbrecht. Die neuen Kurs- und Terminangebote werden von anerkannt ausgebildeten, zertifzierten und hoch qualifizierten Trainerinnen durchgeführt. Der Yoga-Kurs startet am 22.09. (Freitag) von 17:00 -18:30 Uhr. Die weiteren Termine finden jeweils an den folgenden Donnerstagen von 17:00 bis 18:30 Uhr statt. Alle Termine finden im sehr geeigneten Pfarrsaal in Much, Klosterstraße...

Meckenheim (red). Laufen ist weiter beliebt: Im Juni schlossen ein Einsteiger- und ein Fortgeschrittenen Kurs beim Meckenheimer Sportverein (MSV) erfolgreich ab. Neben Lauftechnik und Fitness wurden verschiedene Theorie Blöcke angeboten. Während die Teilnehmer des Einsteigerkurses das Laufen sehr leicht und einfach empfanden, war es für die Teilnehmer des Fortgeschrittenen Kurs das intensive Intervalltraining erst einmal eine Umstellung. Da alle fleißig den zugehörigen Trainingsplan verfolgten,...

Meckenheim (prl). Kürzlich gab der Stadtsportverband Meckenheim im sechsten Jahr den Startschuss zu „Sport im Park“ unter dem Motto „Einfach Kommen und Mitmachen“. Der Vorsitzende Martin Leupold fand das Programm „wie geschaffen, um nach der langen Zeit der Pandemie wieder in Bewegung zu kommen.“ Federführend durch Wolfgang Satoris und Thomas Huth organsiert, bietet „Sport im Park“ kostenlos täglich bis zum 11. August 2023 vielfältige Sportvarianten. Der stellvertretende Bürgermeister Tobias...

Zu einer etwas anderen Wanderung lade ich euch nun ein: Wir treffen uns am 3. Juni um 11 Uhr auf dem Raiffeisenplatz. Von dort aus geht es zu Fuß durch das schöne Hilgen zur Sengbachtalsperre. Weiter wandern wir über Unterburg am Eschbach entlang bis zur Pryers Mühle. Dort können wir gemeinsam einkehren und anschließend mit dem Bus wieder zurück zum Raiffeisenplatz fahren. Unterwegs machen wir viele Stopps und ich erzähle von der Natur und der Umgebung und von Geschichten aus dem Bergischen....

Zum Kennenlernen des Gesundheitssports „Aiki-Doin Bewegungskunst“ bieten der Verein für Fitness- und Gesundheitssport Meckenheim e.V. (VFG) in Kooperation mit dem Aiki-Doin Gesundheitssport e.V. (ADGs), Bonn einen Gesundheitssport-Workshop an. Die Übungsveranstaltung besteht aus 4 Einheiten von jeweils 90 Minuten, an einzelnen Einheiten als auch dem gesamten Angebot kann teilgenommen werden. Die 1. und 2. Einheit findet am 30. April 2023 in Bad Godesberg von 10:00 - 11:30 Uhr und von 14:00 -...

Fitnesstraining in der Gruppe, für mehr Ausdauer, für feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur, dies bietet der VFG Meckenheim mit seinem neuen Angebot GroupFitness jeden Montag von 20:00 - 21:30 Uhr im alten Ratssaal im Ruhrfeld unter der Leitung von VFG Übungsleiterin Britta Walther an. Aerobic, Step Aerobic und Workout - die „klassischen Drei“ des GroupFitness-Trainings prägen die Fitnessszene seit Jahren. Viel hat sich in letzter Zeit verändert. Moderne Weiterentwicklungen,...

Rhein-Sieg-Kreis. Der Rhein-Sieg-Kreis spendet hochwertige medizintechnische Geräte für die Ukraine. Landrat Sebastian Schuster hat zusammen mit dem ärztlichen Leiter des Rettungsdienstes des Rhein-Sieg-Kreises, Christian Diepenseifen, vier Beatmungsgeräte, drei Defibrillatoren und das passende Equipment an Dr. Nataliya Molitor übergeben.Sie ist Oberärztin der Klinik für Anästhesiologie, Notfall- und Intensivmedizin am Klinikum Leverkusen und in Kiew geboren und aufgewachsen. Mit Beginn des...

Meckenheim (red). Mehr Vielfalt und eine bessere Vernetzung an Sport- und Freizeitangeboten in Meckenheim - das ist die Idee hinter den Kooperationsvereinbarungen zwischen dem Meckenheimer SV und vier weiteren Vereinen aus Meckenheim: Dem Freizeitsport- & Ski-Club, dem TV Altendorf/Ersdorf 1987, dem Tennisclub Blau Weiß und dem Budo Zentrum. Deren Mitglieder können nun zu einem vergünstigten Jahresbeitrag die Angebote des MSV-Sportforums nutzen.Die Vorstandsmitglieder der jeweiligen Vereine...

Am Samstag, 26.3.2022 lädt der Meckenheimer Sportverein e.V. alle Interessenten, Mitglieder, Familienangehörige und Freunde herzlich zwischen 9 und 16 Uhr zum Tag der offenen Tür im MSV Sportforum ein. In entspannter Atmosphäre können Sie sich sich bei einer Führung einen ersten Eindruck vom vereinseigenen Fitnessstudio verschaffen, die Geräte testen und alles über das vielseitige Sportangebot erfahren. Sie wollten schon längst etwas für Ihre Gesundheit tun, sich auf den kommenden Sommerurlaub...

DKMS wir besiegen Blutkrebs Jetzt ist Die Zeit zur helfen.

Zu den guten Vorsätzen zum Jahreswechsel gehört immer wieder, mehr Sport zu treiben. Der SSV Heimerzheim hat dafür mit attraktiven Fitnesskursen die passenden Angebote. Jeden Montag steht in der Dreifachturnhalle in Heimerzheim von 20 bis 21 Uhr Aroha auf dem Programm. Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitssport auf speziell komponierte Musik. Mit einem Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Momenten werden alle wichtigen Muskeln gefestigt. Die Teilnahme ist...

Falls Ihnen schon häufiger mal Menschen begegnet sind, die zwei Stöcke in der Hand hatten und ziemlich zügig gelaufen sind, haben diese sicherlich Nordic Walking betrieben. Das schnelle Gehen hat den Effekt, dass der Mensch – im Gegensatz zum gemütlichen Spaziergang – ganz schön ins Schwitzen kommt und der Puls deutlich erhöht ist. Beim gewöhnlichen Walken wird auf die Stöcke verzichtet. Grundsätzlich kann die Geschwindigkeit dabei stark variieren, je nach Fitnesszustand der ausübenden...

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport hat die Sommerpause genutzt, für seine Mitglieder einen bunten Strauß neuer Angebote anzubieten. Als erster Verein im Rhein-Sieg-Kreis wird der VFG Meckenheim modernes Sport-Karate („Emeskai“) in Kooperation mit dem Modern Sports Karate Associates e.V. anbieten. Mit Stephan Mehrholz und Paul Kohlstrung konnte der VFG zwei erfahrene Dan-Träger als Übungsleiter gewinnen. Emeskai ist ein modernes Trainingskonzept für Sport-Karate. In den frühen...

Sommer, Sonne und Sonnenschein. Die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (DOG) warnt: Sonnenschutz ist öffentliche Angelegenheit und Augenärzte empfehlen Schattenplätze und Sonnenbrille im Sommer. Neben den gesundheitlichen Vorteilen einer Sonnenbrille ist natürlich auch die Optik wichtig, bestätigen die Experten Sonnenschutz und Heuschnupfen im Frühling Viele freuen sich auf den Frühling und den ersten starken Sonnenstrahlen. Was des einen Freund ist, ist des anderen Leid. Mit der ersten...

Am 31. Mai 1999 startete der Betrieb im Fitamin, jetzt nach 20 jährigem Bestehen gibt es viele Gründe zu feiern. Einige der Mitglieder sind von Anfang an dabei und immer noch aktiv! Ein Fitnessstudio mit sehr familiärem Ambiente, mit Mitgliedern von 16 bis über 80 Jahren, mit vielfältigem Kursangebot, inklusive Sauna und Kinderbetreuung und seit Sommer 2018 erweitert die Fittibox das umfangreiche Angebot und bietet eine Vielzahl an weiteren Trainingsmöglichkeiten. Sigrun Thomsen gehört zu den...

Rund 25 Besucherinnen und Besucher hatten sich am Donnerstag, den 9. Mai, zum Seniorentreff des Bürger- und Verschönerungsvereins Herchen in die Gaststätte "Siegtaler Hof" eingefunden und lauschten interessiert den Ausführungen von Dr. Wolf-Rüdiger Weisbach zum Thema "Vorgehen bei medizinischen Notfällen im Alter". Dabei stellte der Herchener Landarzt und langjährige Vorsitzende der Ärztekammer Rhein-Sieg unter anderem die so genannte "Notfalldose" vor (siehe Foto), die im Notfall mit ihren...