Königswinter

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen? Dann ist ein Pilates-Kurs im Dorfgemeinschaftshaus Oelinghoven genau das Richtige für Sie! Tauchen Sie jeden Donnerstag um 10:30 Uhr ein in die Welt des Pilates im Gesundheitssportverein Re(h)aktiv e.V. Die erfahrene Kursleiterin führt Sie durch sanfte, aber wirkungsvolle Übungen, die Ihre Körperhaltung verbessern, die Muskulatur stärken und Stress abbauen. Warum Pilates? Stärkung der Körpermitte und Muskulatur -...

Bad Honnef. Melanie Gau, 1. Vorsitzende der Sport- und Spielgemeinschaft (SSG) Königswinter konnte sich freuen. Zusammen mit anderen Vereinen erhielt die SSG jetzt eine „schöne Summe“ von der Kreissparkasse Köln, die für den zehnten „Petit Medoc“-Lauf im Juni genutzt wird. „Die Kreissparkasse hat uns jedes Jahr dabei unterstützt“, erklärte Gau. Jetzt übergab KSK-Regionaldirektorin Lisa Limmer im Rahmen eines kleinen Empfangs in der Regional-Filiale Bad Honnef Fördermittel in Höhe von insgesamt...

Siebengebirge. Unkastrierte Katzen und Kater liefern sich mit anderen unkastrierten Artgenossen erbitterte Revierkämpfe und tragen dabei meist schwere Verletzungen davon. Der Tierschutz Siebengebirge weist darauf hin, dass es eine Katzenschutzverordnung gibt (im Rhein-Sieg-Kreis beteiligen sich alle 19 Kommunen), die die Kastration, Kennzeichnungs- und Registrierungspflicht von Katzen regelt. „Ein Tier zu halten, bedeutet auch, Verantwortung für es zu übernehmen. Leider ist die Verantwortung...

Der Re(h)aktiv e.V. bietet jeden Donnerstag um 09:00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Königswinter-Oelinghoven ein Gesundheitsangebot für die „Starke Mitte“ an. Ziele des Trainings sind ein kräftiger Beckenboden, definierte Bauchmuskeln und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Rumpf. Lerne Deine Tiefenmuskeln verstehen und fühlen, um sie vor jeder Belastung zu aktivieren. Die Tiefenmuskeln werden in Verbindung mit allen anderen Muskeln gekräftigt. Dadurch erreichen wir eine Druckminimierung und...

Auf den Höhen rund um Königswinter-Oelighoven ist die (Nordic) Walkinggruppe des Re(h)aktiv e.V. bei jedem Wetter unterwegs. Wer auf der Suche nach einer gelenkschonenden Alternative zum Lauftraining ist, ist hier genau richtig. Korrekt ausgeführt, trainiert das Walken mit oder ohne Stöcke den ganzen Körper, verbessert Ausdauer und Haltung. Zudem ist das schnelle Gehen auch für ältere Menschen leicht erlernbar. Je nach Vorkenntnissen und Fitness wählt unsere Trainerin ein passendes Gelände für...

Siebengebirge. Was für ein Glück es bedeuten kann, „nicht über die Brücke zu müssen“, mag zunächst rätselhaft erscheinen. Dass sich dahinter eine ganz existenzielle Notlage befinden kann, erschließt sich rasch, wenn das Thema „Geburten im Siebengebirge“ zur Diskussion steht. So groß die Freude auf den zu erwartenden Familienzuwachs auch ist, spätestens bei der Frage, wie und vor allem wo die Geburt stattfinden soll, blicken die Schwangeren in der rechtsrheinischen Siebengebirgsregion...

Königswinter/Bad Honnef. Klimaschutz ist eine Gemeinschaftsaufgabe. Da sind sich die Bürgermeister von Königswinter Bad Honnef, Lutz Wagner und Otto Neuhoff, einig. Deshalb ließen es sich die beiden Städtechefs auch nicht nehmen, den neuen Kurs „Klima.fit - Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun?“ der Volkshochschule (VHS) Siebengebirge mit vorzustellen. Das Kursformat besteht aus vier Präsenz- und zwei Online-Terminen und richtet sich an interessierte Privatpersonen. An sechs...

Bei über 30°C startete der Kanu-Club Königswinter (KCK) mit seinem Anfängerkurs in die neue Wassersportsaison. Jeden Mittwoch, um 18 Uhr, erwartet interessierte Paddel-Neulinge die Einweisung in Paddeltechniken, Bootskunde und Sicherheit im Kanu-Sport. Übungsgelände ist das KCK Bootshaus gegenüber dem Sportplatz vom CJD und der Rheinabschnitt direkt unterhalb des Bootshauses. Interessierte aller Altersklassen sind herzlich eingeladen.  Boote, Schwimmwesten und Paddel werden für die...