Königswinter

Aufgrund der großen Nachfrage wird der Re(h)aktiv e.V. sein Angebot um eine zusätzliche Rehasport-Gruppe im Bereich Orthopädie erweitern. Die neue Gruppe wird immer am Mittwoch um 17 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Oelinghoven ihre Tore öffnen. Orthopädischer Rehasport konzentriert sich überwiegend auf die Prävention und Linderung orthopädischer Erkrankungen und Verletzungen. Durch gezielte Übungen und individuell angepasste Trainingsprogramme werden die Funktionen des Bewegungsapparates...

Steigende Mitgliedszahlen, bessere Rahmenbedingungen für ehrenamtliches Engagement und mehr Bewegung – das sind die eindrucksvollen Resultate des Programms „ReStart – Sport bewegt Deutschland“. Die Initiatoren der Bewegungskampagne waren das Bundesministerium des Inneren und für Heimat (BMI) und der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB). Ziel ist es, Menschen in Deutschland (wieder) in Bewegung zu bringen und die Sportvereine zu stärken. An Sportvereine richtete sich die ReStart-Säule „Starke...

Im Rahmen der Mitgliederversammlung am 26. Oktober 2023 freuten sich die Mitglieder des Re(h)aktiv e.V. sichtlich. Der Verein hat im Sommer 2023 die Voraussetzungen zur Rezertifizierung des Siegels "Verein T Gesund" erfüllt und ist somit berechtigt, das vom KreisSportBund Rhein-Sieg und dem Rhein-Sieg-Kreis vergebene Zertifikat weiterzuführen. Die Übergabe erfolgte durch Petra Vajler-Schulze vom KreisSportBund. Das Zertifikat unterstreicht die Maßnahmen des Vereins, unter Anderem durch die...

Vom 23. bis 30. September steht alles wieder unter dem Motto "It's time to #BeActive!". Die Europäische Woche des Sports wurde 2015 von der Europäischen Kommission ins Leben gerufen, um dem Bewegungsmangel der Europäer*innen zu begegnen. Dieses Ziel soll durch eine europaweite Kampagne erreicht werden. In diesem Jahr nimmt der Re(h)aktiv Königswinter an dieser bewegenden Veranstaltung teil, indem er eine Reihe von Schnupperstunden für die lokale Bevölkerung anbietet. Diese Gelegenheit bietet...

Ab Donnerstag, den 04. Mai 2023 bietet der Re(h)aktiv e.V. eine neue Pilates-Gruppe für Erwachsene an. Die Stunden finden jeweils um 10:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Oelinghoven statt und sind eine hervorragende Gelegenheit, um Körper und Geist in Form zu bringen. Pilates ist eine sanfte Bewegungsform, die sich auf die Stärkung der tiefliegenden Muskeln, die Verbesserung der Körperhaltung und die Förderung von Flexibilität und Koordination konzentriert. Die Übungen können von jedem ausgeführt...

Der Re(h)aktiv e.V. hat wieder Plätze in Stieldorf frei. Es handelt sich um einen Präventionskurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann. Das Kursangebot am Donnerstag Nachmittag ab 17 Uhr richtet sich an alle, die ihre körperliche und seelische Balance sanft verbessern möchten. Die individuelle Körperform und -konstitution sind bei diesem Kurs nicht wichtig. Auch Ihr Alter spielt keine Rolle. Bestimmte Körperstellungen, Atemübungen sowie Konzentrations- und...

Wären Sie gerne wieder so beweglich wie damals? Auch Ihre verspannten Muskeln möchten Sie wieder "in den Griff" bekommen? Im Kurs "In-Takt - Beweglich wie nie" ist beides möglich; noch dazu im Takt der Musik! Jeden Dienstag findet die Gruppe des Re(h)aktiv e.V. um 09:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Oelinghoven statt.

Sie haben orthopädische Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat bzw. an der Wirbelsäule, Gelenkbeschwerden, Osteoporose oder eine neue (Teil-) Endoprothese? Sie wollen sich (wieder) mehr bewegen und uneingeschränkt am Leben teilhaben? Sie würden Ihren Bewegungsapparat gerne kostenlos in Schwung bringen? Der Re(h)aktiv e.V. bietet Ihnen die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe mit maximal 15 Teilnehmer:innen Ihre Beweglichkeit zu verbessern, oder den Verlauf Ihrer Krankheit positiv zu...

Online-Rehabilitationssport kann beim Re(h)aktiv e.V. auch weiterhin im eigenen Wohnzimmer, im Urlaub oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden. Das Training findet jeden Dienstag von 10:45-11:30 Uhr als Onlinekurs statt. Ein PC, Tablet oder Handy ist hierfür notwendig. Das Angebot findet live in Echtzeit und unter Anleitung von hierfür speziell ausgebildeten und zertifizierten Rehasport-Übungsleitern durch Kamera und Mikrofon statt und ist für alle Altersgruppen geeignet. Die Gruppengröße...

Erinnern Sie sich zurück? Uns allen ist das Zirkeltraining aus der Schulzeit noch in lebhafter Erinnerung Viele verbinden damit, müde Schüler*innen in Schulturnhallen auf zu Trab zu bringen. Im Gesundheitszirkel des Re(h)aktiv e.V. steckt jedoch viel mehr. Durch Anpassung der verschiedensten Parameter lässt sich das Training optimal an den Leistungsstand von Anfängern, aber auch von fortgeschrittenen Sportlern, anpassen. Der Gesundheitszirkel eignet sich perfekt, die Ausdauer zu steigern,...

Der Re(h)aktiv e.V. bietet jeden Donnerstag um 09:00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Königswinter-Oelinghoven ein Gesundheitsangebot für die „Starke Mitte“ an. Ziele des Trainings sind ein kräftiger Beckenboden, definierte Bauchmuskeln und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Rumpf. Lerne Deine Tiefenmuskeln verstehen und fühlen, um sie vor jeder Belastung zu aktivieren. Die Tiefenmuskeln werden in Verbindung mit allen anderen Muskeln gekräftigt. Dadurch erreichen wir eine Druckminimierung und...

Auf den Höhen rund um Königswinter-Oelighoven ist die (Nordic) Walkinggruppe des Re(h)aktiv e.V. bei jedem Wetter unterwegs. Wer auf der Suche nach einer gelenkschonenden Alternative zum Lauftraining ist, ist hier genau richtig. Korrekt ausgeführt, trainiert das Walken mit oder ohne Stöcke den ganzen Körper, verbessert Ausdauer und Haltung. Zudem ist das schnelle Gehen auch für ältere Menschen leicht erlernbar. Je nach Vorkenntnissen und Fitness wählt unsere Trainerin ein passendes Gelände für...

Bei über 30°C startete der Kanu-Club Königswinter (KCK) mit seinem Anfängerkurs in die neue Wassersportsaison. Jeden Mittwoch, um 18 Uhr, erwartet interessierte Paddel-Neulinge die Einweisung in Paddeltechniken, Bootskunde und Sicherheit im Kanu-Sport. Übungsgelände ist das KCK Bootshaus gegenüber dem Sportplatz vom CJD und der Rheinabschnitt direkt unterhalb des Bootshauses. Interessierte aller Altersklassen sind herzlich eingeladen.  Boote, Schwimmwesten und Paddel werden für die...